Der Weg ist das Ziel. Warum? Ein Reisebericht gibt Impulse!
Ich sitze gerade in einem Café und habe das große Bedürfnis, das allseits bekannte Zitat, welches oft viel zu wenig gelebt wird, mit frisch erlebten Erfahrungen und Begegnungen zu teilen:…
Positiver Stress versus negativer Stress
Stress ist eine natürliche Reaktion, der beispielsweise durch Ängste, neue Herausforderungen oder Druck-Situationen entsteht. Typische Stressanzeichen sind, das schneller schlagende Herz, Verspannungen der Muskeln oder z.B. Schmerzen im unteren Rücken…
Was sind die häufigsten Stressfaktoren?
Der Stress wird aufgrund mehrerer Faktoren für viele Menschen immer größer, doch wie lässt sich dieses unangenehmes Gefühl am besten reduzieren oder noch besser beseitigen? Wenn wir uns die Weisheit…