Einladung zum Active Mind Detox – Ihrem Weg zur inneren Ruhe und mentaler Klarheit!

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich in einem Strudel aus Stress, Sorgen und Überforderung zu verlieren.

Unser mobiles Coaching Active Mind Detox zielt darauf ab, den Stress aus deinem Kopf zu vertreiben und dir zu helfen, ein Leben voller Achtsamkeit und innerer Ruhe zu führen – ohne Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die du natürlich für dich weiterhin einnehmen darfst. Wir möchten nur darauf hinweisen, dass unser Detox-Angebot, nicht in diese Art von Produkten einzuordnen ist, sondern die hauptsächliche Medizin das Reisen ist.

Bildungsreise kombiniert mit Aktivurlaub

Active Mind Detox ist keine herkömmliche Entgiftung. Es ist vielmehr eine Reise zu deinem inneren Selbst, eine Reise, die dich durch verschiedene Formate der Achtsamkeit und des Bewusstseins führt. Unser Reiseangebot ist umfangreich und individualisierbar. Während eines unterhaltsamen und entspannten Trips, werden maßgeschneidert Ideen, Konzepte, Werkzeuge, Techniken und individuelle Handlungsempfehlungen vermittelt. Um Stress abzubauen ist es wichtig, deine Gedanken zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.

Kurznavigation

Without-Stress-Travel Konfigurator

Active Detox Faktor: Aktivitäten

active mind detox by cycling
active mind detox by bikebacking
active mind detoxby backpacking
active mind detox by hiking
active mind detox by kayaking
active mind detox by boating
active mind detox by sailing
active mind detox by surfing
active mind detox by camping
active mind detox by vanlife
active mind detox by motorcycling
active mind detox by running (auch zur Marathon Vorbereitung)
active mind detox by island hopping
active mind detox by diving
active mind detox by SUP (Stand-Up-Paddling)

Active Detox Faktor: Regionen

In folgenden Regionen haben wir Erfahrungen und regionale Kenntnisse gesammelt und haben den ein und den anderen Geheimtipp für die Reise auf Lager:

Österreich, Seefeld, Tirol
Kroatien, Dalmatien
Österreich, Stubaital
Österreich, Vor- und Arlberg
Österreich Tirol
Österreich, Kärnten & Wörthersee
Schweiz
Slowenien, Lake Bled & Ljubljana
Italien, Meran
Italien, Bozen
Italien, Trient
Italien Gardasee
Kroatien (nordkrotische Inseln Cres, Rab, Krk)
Holland
Griechenland, Insel Rhodos
Griechenland, Insel Kos
Griechenland, Insel Kreta
Albanien
Frankreich
Montenegro
Belgien
Deutschland, Schwarzwald, Kinzigtal-Route
Deutschland, Schwarzwald, Murgtal-Route
Deutschland Odenwald
Deutschland, entlang des Rheines
Deutschland, entlang dem Neckar
Deutschland, entlang der Kinzig
Deutschland, entlang der Donau
Süd-Spanien (Costa del Sol, Costa de la Luz, Costa Tropical, Costa de Almería, Costa del Azahar, Costa Blanca)
Andalusien
Portugal (Strände und Surfing)
Portugal (Fisherman´s Trail)

Folgende Trips in neue Regionen sind für die nächsten Jahre geplant und bieten sich als weitere Kombinationsmöglichkeiten an:

Sri Lanka
Thailand
Philippinen
Indonesien
Indien
Vietnam
Sizilien
Albanien
Mecklenburgische Seenplatte
Allgäu
Schweizer Alpen
Marokko
Skandinavien
Amerika
Australien
Neuseeland

Active Detox Faktor: Ziele

Firmengründung, Business-Plan Erarbeitung oder zweite Meinung
Persönliche Weiterentwicklung
Burnout-Präventation
Stress- und Angstbewältigung
Aufmerksamkeitstraining
Ziel- und Sinnesfindung
Trauer- und Trennungsmanagement
Interkulturelle Weiterentwicklung
Vermittlung von digitalen Business-Skills (z.B. SEO)

Active Detox Faktor: Zeit

Je länger wir gemeinsam Zeit verbringen, desto höher ist die Intensität. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass wir mit folgenden Zeiträumen, sehr viel in Bewegung setzen können:

Schon ab einem Tag
Ein Wochenende
Eine Woche
Gerne auch längere zur Erkundung anderer Länder oder Testen des Digital Nomadstyle

Active Detox Faktor: Methoden, Techniken und Konzepte

Folgend stellen wir dir die aus unserer Sicht drei wichtigsten Hilfsmittel vor, die Begleiter unserer gemeinsamen Detox-Reise sein werden:

Bewusst Atmen und Achtsamkeitstraining

Entdecke die transformative Kraft der Meditation und lerne, deinen Atem als Anker für deine Gedanken zu nutzen. Viele unserer Teilnehmer berichten, dass regelmäßige Meditationspraktiken ihnen geholfen haben, Stress abzubauen und einen ruhigeren Geist zu entwickeln, der es ihnen ermöglicht, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit anzugehen. Erfahre, wie du mit Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment leben und negative Gedankenmuster erkennen und loslassen kannst. Ein Teilnehmer berichtet, dass er durch die Anwendung von Achtsamkeitstechniken gelernt hat, seine Angstzustände zu reduzieren und sich auf die positiven Aspekte seines Lebens zu konzentrieren.

Sich mit der Natur verbinden

Durch naturverbundene Aktivitäten kannst du Stress abbauen und deine Sinne erfrischen. Eine Fallstudie zeigt, dass Teilnehmer, die regelmäßig Zeit in der Natur verbracht haben, eine signifikante Reduzierung ihres Stresslevels und eine verbesserte Stimmung verzeichneten.

Selbstreflexion mit objektivem Blick von Außen

Entwickle mentale Stärke und Selbstbewusstsein durch gezielte Übungen und Reflexionspraktiken. Unsere Teilnehmer berichten, dass sie durch mentales Training gelernt haben, negative Denkmuster zu durchbrechen und eine positivere Einstellung zum Leben zu entwickeln. Wir achten darauf, dass du genügend Zeit für dich selbst findest. Bei einer Küstenwanderung wurde zuletzt folgende Coachingintervalle praktiziert:

Eine Etappe gemeinsam laufen für individuelle Impulse und eine Etappe alleine laufen, zum Innehalten und Nachdenken.

Teilnehmerfeedback

„Das Mobile Coaching und der Tag auf der Alm mit Thomas W. Frick in Innsbruck brachte mir wesentliche neue Impulse für die Gewinnung von Neukunden sowie die gezielte Ausrichtung und Entwicklung meiner Unternehmens-Strategie. In Bewegung und an der frischen Luft kamen einige wichtige gedankliche Steine ins Rollen, weshalb mir die Kombination mit einem Coaching gefallen hat.“ Frank Bilger, www.bilger.solutions

Zielgruppe

Unsere Reisen sind so gestaltet, dass sie für dich zugänglich sind, sofern du volljährig bist. Egal, ob du schon lange nach einem Weg suchst, um deinen Stress abzubauen, oder einfach neugierig bist, was Active Mind Detox für dich tun kann – wir heißen dich herzlich willkommen.

Wir möchten kein Geheimnis daraus machen und legen gerne die Top 5 Teilnehmer-Typen offen, um dir damit zu zeigen, wer sich vor dir, für unser Unterstützungsangebot entschieden hat:

Workaholics und Selbstständige, die Ihre Leidenschaft verloren haben.
Menschen mit Beziehungsstress, vor oder nach der Trennung.
Personen, die selbstständig sein möchten, jedoch nicht wissen wie und daher schon lange in Lauerstellung verweilen.
Aktiv-Urlauber, die neben dem Erholungseffekt nach einen sinnhaften Austausch suchen.
Menschen, die den Lebensstil Digital Nomad oder Work-and-Travel, gerne einmal ausprobieren möchten.